Ένα επιδόρπιο με λίγες θερμίδες!

Έχετε όρεξη να φάτε κάτι γλυκό όμως δεν θέλετε αυτό που θα φάτε να έχει πολλές θερμίδες; Τότε εμείς σας προτείνουμε το τέλειο επιδόρπιο, blueberry muffins.

Υλικά για 2 μερίδες:

  • 2 κ.σ. αλεύρι καρύδας
  • 2 κ.σ. αλεύρι αμυγδάλου
    –  2 κ.σ. αλεύρι βρώμης
  • 2 κ.γ. ζάχαρη καρύδας
  • 1 κ.γ. baking powder
  • λίγη κανέλα
  • 2 αυγά
  • 2 πολτοποιημένες μπανάνες
  • παγωμένα blueberries

 

Πηγή: zougla.gr

https://www.zougla.gr/gynaika/syntages/article/bluebery-mufins-ena-epidorpio-me-liges-8ermides