5 τροφές για μία υπέροχη και λαμπερή επιδερμίδα! Από neolaia.gr Team • 13 Ιανουαρίου 2020 Η λαμπερή επιδερμίδα είναι αρκετά σημαντική για την εμφάνισή σου! Η επιδερμίδα είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα στο σώμα μιας γυναίκας και είναι καλό να φροντίζουμε, ώστε να φαίνεται πάντα όμορφη και λαμπερή. Άλλωστε μια όμορφη επιδερμίδα είναι το καλύτερο κόσμημα που μπορούμε να φορέσουμε! Παρακάτω λοιπόν σας παρουσιάζουμε 5 τροφές που θα κάνουν το δέρμα σας να… λάμπει από ευεξία! 1.Ντομάτες Οι ντομάτες είναι εμπλουτισμένες με Βιταμίνη C και λυκοπένη, οι οποίες είναι ουσίες που βοηθάνε αρκετά το δέρμα. Η Βιταμίνη C επιταχύνει την παραγωγή κολλαγόνου και η λυκοπένη βοηθάει στην κυτταρική ανανέωση του δέρματος κάνοντάς το να δείχνει πιο λαμπερό. 2. Καστανό ρύζι Βάζοντας το καστανό ρύζι στην ζωή σου μπορείς να αναζωογονήσεις το δέρμα σου, ενώ ταυτόχρονα θα κάνεις μεγάλο καλό στο σάκχαρό σου. Οι ευεργετικές ιδιότητες του καστανού ρυζιού οφείλονται στα θρεπτικά συστατικά του, όπως το μαγνήσιο, η Βιταμίνη Β και οι πρωτεϊνες. 3.Αβοκάντο Το αβοκάντο είναι ένα εξωτικό φρούτο, το οποίο όμως δεν είναι δυσεύρετο στην ελληνική αγορά, αφού ολοένα και περισσότεροι καταναλωτές το προτιμούν. Και δεν έχουν άδικο αφού εκτός από την υπέροχη γεύση του, έχει Βιταμίνη Ε η οποία βοηθάει στην λάμψη του δέρματος. Το λάδι του αβοκάντο μάλιστα λέγεται ότι βοηθάει στην παραγωγή κολλαγόνου. 4. Σολωμός Ο σολωμός είναι το ιδανικό ψάρι για ένα πανέμορφο δέρμα. Όχι μόνο είναι αντιφλεγμονώδες, αλλά διατηρεί το δέρμα νεανικό, μαλακό και λαμπερό! 5. Πιπεριές Οι πιπεριές είναι σημαντική πηγή βιταμίνης C κάνοντας το δέρμα να φαίνεται σφριγηλό, νεανικό και λαμπερό. Δείτε επίσης: 9 τροφές που θεωρούμε «ανθυγιεινές», αλλά κάνουν καλό στον οργανισμό μας ΕΙΣΑΙ ΜΕΣΑ ΓΙΑ ΤΑ ΝΕΑ ΚΟΝΤΟΠΑΚ VIBER ΣΤΙΚΕΡΣ; ΝΤΑΟΥΝΛΟΟΥΝΤ ΛΕΜΕ ΕΔΩ –> https://vb.me/fac486 8 SHARES FacebookTwitterPinterestΠερισσότερα… ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΧΕΤΙΚΑ εμφάνιση εμφάνιση και τροφές επιδερμίδα λαμπερή επιδερμίδα νεανική επιδερμίδα όμορφη επιδερμίδα τροφές τροφές για καλή διατροφή τροφές για νεανική επιδερμίδα τροφές για νεότητα τροφές για την επιδερμίδα τροφές που οφελούν τον οργανισμό υγεία επιδερμίδας υγιής επιδερμίδα φαγητό ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΣΧΟΛΙΩΝ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ Ενημερώνομαι My Style Rocks 3: Αυτή είναι η παίκτρια που αποχώρησε οικειοθελώς από το σόου μόδας Ενημερώνομαι 8 σημάδια που δείχνουν ότι δεν είστε (πλέον) μόνο φίλοι Ενημερώνομαι ΕΜΥ: Ο καιρός του Σαββατοκύριακου (25 – 26/1) Ενημερώνομαι Το My Style Rocks 3 προκάλεσε και σήμερα λιγάκι το ελληνικό internet! Ενημερώνομαι 4 βραδινές συνήθειες που θα βελτιώσουν τον ύπνο σου! Ενημερώνομαι Godzilla: Ο Εminem βγάζει video clip με τον Juice WRLD! Ενημερώνομαι Ξένα και ελληνικά diss κομμάτια που έγραψαν ιστορία στο χιπ χοπ Ενημερώνομαι Οικογένεια Θάνου Μικρούτσικου – Ο λόγος που δεν αποδέχεται τη δημόσια δαπάνη Ενημερώνομαι Δίκη Χρυσής Αυγής – Μαλαγάρης: «Μην τους επιτρέψετε να ξαναγυρίσουν – Μη μαχαιρώσετε ξανά τον Παύλο Φύσσα» Σταδιοδρομώ 1.001 θέσεις εργασίας ανακοινώθηκαν και μπορείς να τις διεκδικήσεις! Σταδιοδρομώ Θέσεις εργασίας ανακοινώθηκαν στο ΚΕΘΕΑ – Δείτε τις προκηρύξεις! Ενημερώνομαι Η «Μόνικα» ποστάρει φωτογραφία από το τελευταίο επεισόδιο στα «Φιλαράκια» και μάς γυρνάει 16 χρόνια πίσω Σταδιοδρομώ 161 θέσεις εργασίας στον Ιδιωτικό τομέα (24/01) Ενημερώνομαι 20 πληροφορίες που μπορεί μία μέρα να σου σώσουν τη ζωή! Ενημερώνομαι Αργίες 2020: Αυτή την ημερομηνία «πέφτει» φέτος το Πάσχα Σταδιοδρομώ ΚΕΑ Ιανουαρίου 2020 & Επίδομα παιδιού Α21: Πότε θα δεις τα χρήματα στον λογαριασμό σου; Ενημερώνομαι Εσύ ήξερες γιατί… όλα τα ταξί της Νέας Υόρκης είναι κίτρινα; Ενημερώνομαι Eurovision 2020: Η τραγουδίστρια που θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα (Photos & Vid) Σταδιοδρομώ 4 τρόποι για να κάνεις το διάβασμά σου καλύτερο! Σταδιοδρομώ Νέες θέσεις εργασίας ανακοινώθηκαν στο Δημόσιο – Δείτε τις προκηρύξεις